Již na první hodině se zeptám na Váš denní stravovací režim. Vysvětlím zásady zdravého stravování a poradím, jakých chyb se při zdravém jídelníčku vyvarovat. Doporučím také, které potraviny kdy a proč jíst a kterým se vyhnout. Na Vaši žádost vytvořím pouze návrh jídelníčku nebo rozpis na měsíc dopředu dle Vašeho cíle.
Zaměřuji se také na stravu v období těhotenství a pro kojící maminky.
Zdravá výživa: